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智能手表戴着手腕会不舒服吗

简述信息一览：

机械表在非剧烈运动时，如日常散步或轻度跑步，通常没有问题。但在进行网球、篮球等需要持续摆臂的运动时，最好不戴手表，以免影响运动体验。跑步时，手表可能会接触到汗液，这些汗液可能会渗入表壳和表带的缝隙中，导致手表生锈或损坏。因此，跑完步后，最好及时清洁手表。

对于跑步爱好者而言，佩戴手表确实会增加手腕负担。手表的表带需要承受来回拉力，容易断裂。同时，剧烈震动还可能对手表造成损害。自动机械表虽有避震器，但跑步时的剧烈摇摆仍可能破坏精密仪器。因此，建议跑步时摘下手表或选择运动款手表。运动手表的重量也是一个重要考虑因素。

（图片来源网络，侵删）

然而，进行日常跑步时，机械表通常不会受到明显影响。全自动机械手表的发条会在运动中自然上紧，只要不过度运动，发条也不会过度紧绷。运动时，汗液可能会附着在表壳缝隙或表链上，建议运动后及时清理，以保持手表的清洁。

1、手表的表带松紧度很重要，通常建议表带能放进一个小拇指，皮表带可以稍微紧一些，但不能过紧，以免汗水渗透。男士佩戴手表时，应确保表带能挡住手腕骨头，不易下滑；女士则可适当松一些。表带过紧或过松都不利于健康，且影响美观。

2、如果手表佩戴后感到手腕的骨头被硌到，可以尝试往后调整手表的位置，或者延长表带。这样不仅能减少对手腕的压迫，还能让佩戴更加舒适。有时候，佩戴手表后手腕的皮肤会变得有些红，这可能是由于手表勒得过紧造成的。对于弹性钢链表带和皮表带，如果感到勒得太紧，可以适当调整表链长度。

（图片来源网络，侵删）

3、手表通常佩戴在手腕上，而非手腕骨下。这是因为腕骨处较为固定，不利于表带的调节和佩戴舒适度。手表的正确佩戴位置应当是贴近腕骨内侧，而非腕骨正上方，这样可以避免佩戴时表带压迫到腕骨导致的疼痛。佩戴手表时，表带的松紧度应适中，能放进一个小拇指即可。

可能是您睡眠时手腕动作较多，使设备误判断为非睡眠，导致不记录睡眠。建议在您睡觉时将手表佩戴在非惯用手上（比如您习惯用右手，请将设备佩戴在左手）。如果睡眠时间低于30分钟，手表可能监测不到，此时不会记录睡眠数据。

首先打开oppo watch，找到—设置，进入。在设置里找到—其他高级设置，进入。在其他高级设置中找到—显示，进入。在显示中找到—休眠，然后在出现的时间中选择永不休眠，这样即可将oppo watch屏幕设置为常亮。

可以在oppowatch2的睡眠应用里设置开启睡眠监测。我们要设定睡眠目标的以下参数：定时：定时指的是就寝时间和起床时间。我们可以按照自己平时的习惯，设置这两个时间，以及相应的日期（工作日和休息日）。助眠：助眠是指在就寝时间前的一段时间内，帮你自动打开勿扰模式，减少推送信息的干扰。

oppowatch睡眠监测不用设置，会自动开启。在佩戴OPPO Watch2 入睡的同时，手表会自动监测你的入睡时间、出睡时间、深睡时长、浅睡时长、清醒次数及时间以及睡眠时的呼吸状况（是否有鼾症风险）、血氧监测、快速眼动睡眠监测等。佩戴手机睡眠后，第二天手表与手机健康App均会形成睡眠质量报告。

点击设置，之后点击Breeno，再点击Breeno睡眠。点击开启Breeno睡眠后，手机会自动切换到暗色模式。入睡时自动进入睡眠模式需单独开启，开启后，默认自动学习用户的入睡时间和起床时间，也可以手动设定入睡时间和起床时间。

1、负离子手表通过内置的负离子发生器，持续释放负离子，使用户在佩戴过程中能够享受到清新、健康的空气环境。负离子手表还是一款时尚配饰。其设计通常简约大方，适合各种场合佩戴。无论是商务会议、休闲运动还是日常出行，负离子手表都能成为用户的时尚点缀。

2、更精美而使用，防水，防振。弹性设计，适合于任何手腕佩戴，还有一个的优势是它对重量的设计，整个腕表的重量只有10克，是爬山打球等运动的。

3、支持记录 5 种运动的记录，包括户外跑步、户外走路、室内跑步、户外骑行和自由训练。因为 Ticwatch S 的传感器非常完备，运动过程中的心率、步频速度、运动轨迹等信息均可使用手表独立记录。

4、负离子就是带电氧气，手表上面有负离子的功能的话，那不就干扰了手表的正常走动吗？看来这就是个概念性产品了。有点负离子产品尝试的人都知道，负离子会干扰电器，电子设备的。想用负离子建议还是使用专业的生态负氧离子机。

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