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智能手环是如何测心率的

接下来为大家讲解智能手环测心率的步骤***，以及智能手环是如何测心率的涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、智能手环是怎么检测心率？一般来说，智能手环心率监测的原理通常分三种：一种是光电透射测量法，原理上来说就是智能手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。

2、“智能手环”测量心率的方法有三种，分别为光电透射测量法，测试心电信号，振动测量，目前市面上大部分的智能手环或手表监测心率的方法都是是光电透射测量。光电透射测量法的原则是手镯接触皮肤的传感器发出一束光，照射皮肤并测量反射或透射光。

（图片来源网络，侵删）

3、手环检测器通过测量返回光的强度变化，可以推算出血液流量的变化，从而间接监测心率。心电信号测量法原理：与医院常用的心电图检测类似，但智能手环仅用于检测心率这一数据，复杂度较低。

智能手环睡眠监测怎么设置步骤：首先解锁手机屏幕，在桌在上找到“智能手环APP”。接下来在打开的智能手环APP软件主界面，点击右下角的“我的”选项卡。在打开的我的详情页面中点击智能手环的快捷链接。接着在打开的智能手环的详情页面中，点击心率检测的菜单项。

手环测睡眠心率主要通过以下两种方法实现：光电透射测量法原理：手环接触皮肤的一端配备有发生器和光敏接收器。发生器发射一定波长的光束照射到皮肤表面，光束通过透射或反射方式返回光敏接收器。过程：在此过程中，光束由于手腕皮肤、肌肉组织和血液的吸收衰减作用，其强度会减弱。

（图片来源网络，侵删）

手环测睡眠心率的方法：常见的智能手环监测心率的方法主要有两种，一是光电透射测量法，另一种是心电信号测量法。

小米3手环测睡眠需要借助小米运动APP，具体步骤如下：安装并打开小米运动APP：在手机上下载并安装小米运动APP，然后打开。进入设置页面：在小米运动APP中，切换到“我的”页面，然后点击“设置”。开启辅助睡眠检测：在设置页面中，选择“心率检测”选项，接着点击“辅助睡眠检测”一栏。

非睡眠状态下测量的心率值，可表征心脏的健康程度。静息心率的最佳测量时机是在早晨自然清醒后、静止状态下自动测量。由于手环自动测量时可能不是最佳静息心率测量时机，可能会导致静息心率值暂时无显示或者测试值与实际有偏差。所以在华为穿戴app上将自动测量心率设置为常开，才可以自动测量静息心率。

手环检测睡眠的方法主要基于体动感应和心率监测。手环通过内置传感器捕捉用户的运动和心率数据，进而分析睡眠状况。以下是体动感应检测手环内置的运动传感器能够监测用户的动作。在睡眠过程中，体动会减少或呈现特定模式。手环通过识别这些模式来判断用户是否处于睡眠状态，以及睡眠的深浅程度。

接下来，操作的关键在于长按手环按键。保持按键长按状态，持续大约30秒至1分钟，直到手环屏幕显示出心率读数，此时即可松开，如图所示。此外，你还可以通过打开小米运动APP，查看刚刚在手环上实时检测到的心率数值。这样，无论是手环本身还是配合APP，你都能全面掌握自己的心率情况，为健康提供实时数据支持。

首先打开手机，找到桌面上的小米运动图标，打开。进入主页面后，点击页面右下角的我的选项。进入我的页面后，找到设备下，小米手环的快捷链接，点击。如图，在打开的手环菜单中，找到心率检测的选项，点击。进入心率检查页面后，选择检测模式选项，点击。

解锁手机屏幕后，在桌面上找到安装好的小米运动的图标。接下来再打开小米运动软件主界面，点击右下角我的选项卡。然后再打开到我的详细页面中，点击小米4的快捷链接。这时会打开小米手环式的详细页面，在页面中点击心率检测的设置项。在打开的心率检测页面中，点击检测模式的设置项。

首先需要打开小米手环心率检测功能，打开小米运动APP，点触右上角“”按钮，在弹出菜单中选择“心率”，进入界面后请您保持光感版手环底部紧贴皮肤，点击“手动测量”后手环底部的绿灯会自己亮起，请避免移动，测量完成后会自动返回心率界面。

首先点击圆形环位置或者自然的抬起手腕，点亮小米手环3的屏幕。其次在屏幕上用手指向上滑动小米手环3的屏幕进入步数的界面。然后继续滑动后就出现了心率界面，长按圆圈位置2秒，小米手环3出现震动，就开始进入心率测试。（红米）是面向年轻人的科技品牌。

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