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构建训练日记的数字化模型的方法如下:收集数据:首先要收集训练日记的数据,包括日期、运动项目、运动时长、运动强度、心率、卡路里消耗等信息。可以通过手动记录或使用智能手环、智能手表等设备自动记录。
休息时间 每个动作之间或是同个动作每组之间,花费了多少时间来休息,也是很重要的一个数据,会反映出你的恢复能力如何,我们当然要在以后的安排中,逐渐的缩短这个时间,来达到增加强度的目的。
主题可以在几种不同的颜色集之间切换,您可以使用当天模糊的图像来增强应用程序。您可以在创建新条目,查看旧条目和汉堡菜单下的笔记之间进行切换,并通过elipsis菜单处理其他选项。ChosimDiary的开发人员***用这种简约的方法留下了一个干净利落的应用程序。我发现应用程序非常令人耳目一新。
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